Podcast #2 Comment gérer ses émotions?

#2 Comment gérer ses émotions?

 

Ce second podcast vous donne des clés et des outils pour apprendre à gérer vos émotions. Vous allez comprendre que les émotions proviennent des pensées, que vous n’êtes pas vos pensées, que les circonstances sont neutres…

Je vous dévoile où se trouve le vrai vous et bien sûr une méthode pour la gestion de vos émotions.

 Cet épisode est la transcription de l’article: “Comment gérer ses émotions?”. 

Bonne écoute!

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