9 astuces pour être plus productif (dès aujourd’hui)

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9 astuces pour être plus productif (dès aujourd’hui)   Vous voulez être plus productif au quotidien? Vous avez souvent l’impression qu’il n’y a pas assez de temps dans une journée? C’est mon cas. Parfois je me demande où le temps a...
5 Clés pour être zen et productif au quotidien

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5 Clés pour être plus zen et productif au quotidien   Vous en avez marre d’être stressé et de ne pas avoir l’impression d’avancer? Vous voudriez vous sentir zen et productif au quotidien. Je vous comprends, car je me suis moi aussi sentie...
Mes 3 astuces anti procrastination

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Mes 3 astuces anti-procrastination. Est-ce que comme moi vous êtes du genre à repousser les tâches encore et encore? Même celles qui vous rapprochent de vos rêves? Est ce que vous vous levez le matin plein de bonne volonté: “Aujourd’hui je m’y...
Apprendre à pratiquer la gratitude (Challenge 30 jours)

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Apprendre à pratiquer la gratitude (Challenge 30 jours) Et si vous appreniez à pratiquer la gratitude pour être plus heureux? Votre vie vous parait fade? Vous vous sentez souvent mal sans raisons? Avez vous envie d’une vie plus heureuse sans efforts? Je vous...
Apprendre la méditation simplement

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Apprendre la méditation simplement    Vous avez envie d’apprendre la méditation simplement? Vous avez du mal à vivre le moment présent et à faire le vide dans votre esprit? J’avais souvent beaucoup de choses en tête et je me sentais confuse et perdue....
Comment fixer ses limites ? (Pour soi et avec amour)

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Comment fixer ses limites?  Vous vous faites parfois marcher sur les pieds? Vous ne savez pas comment réagir? Vous avez envie d’apprendre à fixer vos limites? Je comprends. Pendant longtemps, je n’osais pas fixer mes limites avec mes proches de peur...
Comment arrêter de procrastiner?

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Comment arrêter de procrastiner?   Vous aussi vous remettez sans cesse vos tâches à plus tard? Vous voulez apprendre à arrêter de procrastiner? Vous vous dites que vous ferez cela demain? Vous repoussez sans cesse ce qui doit être fait et vous attendez la...
3 étapes pour se fixer des objectifs !

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3 étapes pour se fixer des objectifs!   Un jour, je suis tombée sur un podcast qui a changé ma vie. Grâce à ses conseils, j’ai pu apprendre sur moi-même et me poser les bonnes questions sur ce que je voulais faire de ma vie. J’ai suivi sa méthode pour...
Comment passer à l’action?

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Comment passez à l’action?   Vous en avez marre de ne pas réussir à passer à l’action? Vous repoussez sans cesse vos projets et vos rêves? C’est parfois tellement difficile de passer à l’action. Il peut être très frustrant de se rendre compte...
Comment se vider la tête? (en seulement 5 minutes!)

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Comment se vider la tête ? (En seulement 5 minutes!)   Vous avez besoin de vous vider la tête? Mais comment faire? Vous vous sentez confus et pleins de doutes? C’est compliqué d’avoir l’esprit libre avec tout ce qu’on a à traiter au...