7 astuces pour surmonter l’anxiété

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7 astuces pour surmonter l’anxiété.   Vous aimeriez connaître des astuces pour surmonter l’anxiété? Vous trouvez cette émotion désagréable et vous voudriez l’éviter? Je comprends. Cette émotion peut nous gâcher la vie. J’avais beaucoup de...
Comment fixer ses limites ? (Pour soi et avec amour)

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Comment fixer ses limites?  Vous vous faites parfois marcher sur les pieds? Vous ne savez pas comment réagir? Vous avez envie d’apprendre à fixer vos limites? Je comprends. Pendant longtemps, je n’osais pas fixer mes limites avec mes proches de peur...
Comment arrêter de procrastiner?

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Comment arrêter de procrastiner?   Vous aussi vous remettez sans cesse vos tâches à plus tard? Vous voulez apprendre à arrêter de procrastiner? Vous vous dites que vous ferez cela demain? Vous repoussez sans cesse ce qui doit être fait et vous attendez la...
Comment passer à l’action?

Comment passer à l’action?

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La méthode pour gérer ses émotions

La méthode pour gérer ses émotions

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Comment se vider la tête? (en seulement 5 minutes!)

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Comment gérer ses émotions?

Comment gérer ses émotions?

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Comment se sentir mieux ?

Comment se sentir mieux ?

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